Pulsera de actividad Garmin Vivofit

 

Garmin presenta su única pulsera de actividad, el modelo Vivofit. La Garmin Vivofit es una de las pocas pulseras que al comprarla y probarla genera una satisfacción para la salud debido a su uso diario. Esta pulsera de monitorización de la actividad diaria cumple con las principales funciones que le podemos pedir a este tipo de “gadget”: simpleza, comodidad y datos fiables.
Garmin ha realizado una apuesta muy fuerte para popularizar este tipo de “Gadgets”, destinados a un público mucho más amplio que el resto de sus productos deportivos: relojes GPS para corredores, jugar al golf o GPS destinados a deportes de aventura.
El uso de Garmin en Estados Unidos se debio a un patrocino en un “reality show” sobre perder peso, y en España se ha patrocinado en la última edición de Gran Hermano “GH 15″, donde los concursantes llevaban esta pulsera de actividad con la intención de animarles a llevar una vida menos sedentaria.

Aquí presentamos el paquete de Garmin:

Existe un pack (más caro) que viene con:

Pulsera Garmin, empaque y accesorios

Antes de empezar a usarla tenemos que configurarla, introduciendo algunos datos a través del ordenador con Garmin Express (por cable o conector USB/ANT) o mediante la aplicación móvil: edad, altura, peso, nuestro horario habitual de sueño y el objetivo de pasos diarios al que queremos llegar: 10.000 pasos (nivel de actividad alto)
La pulsera es cómoda, con una correa de goma que hace que no sea incomodo su uso diario. El cierre es seguro, pero no impide que en algún enganchón la pulsera pueda salir disparada.

Garmin se diferencia de otras empresas
 
Garmin se diferencia del sector deportivo/tecnológico ya que se enfoca en escuchar a los clientes y mejorar los productos en función de la opinión de estos. En este caso, Garmin ha lanzado una campaña para que todos los usuarios de la vivofit puedan obtener una pequeña banda de goma (Garmin Vivokeeper) que asegurará el enganche de la pulsera.

La pulsera tiene un único botón, que al pulsarlo repetidas veces va pasando por las diferentes pantallas de datos: hora, fecha, pasos dados, pasos que faltan para tu objetivo, kilómetros recorridos y frecuencia cardiaca (si conectamos la pulsera a la banda de frecuencia del pecho).
A su vez, si pulsamos el botón de forma continuada, la pulsera muestra los diferentes modos disponibles:

El punto fuerte de esta pulsera es la batería, un año de batería en comparación con los 6-7 días como máximo del resto de la competencia es una ventaja muy importante. El no tener que preocuparte de conectarla a un ordenador durante tanto tiempo, junto a su poco peso y su diseño, hace que se pueda llevar como sustituto de nuestro reloj de diario.
Para llegar a esta duración de la batería, Garmin ha tenido que sacrificar algunas prestaciones, no imprescindibles, pero que si mejorarían la usabilidad de esta pulsera, como son las alertas sonoras o por vibración y una pantalla iluminada:

Durante las tres semanas de pruebas se ha comprobado cómo responde la pulsera a los distintos deportes y actividades diarias y, al igual que pasa con todas las pulseras de actividad, la Vivofit reacciona de forma más real a actividades que implican movimiento de brazos: correr, nadar o simplemente andar que a actividades, que aunque nos requieran mucho esfuerzo, no implican mucho movimiento de brazos, como puede ser el ciclismo o las sesiones de pilates o yoga.
Como solución siempre se podría indicar en la propia web en que horario se ha realizado alguna actividad y en qué grado de intensidad, para que la propia plataforma compensara la falta de exactitud de la pulsera en ese tipo de actividades.
 

Analizando los datos de esas semanas mediante la opción de informes en la web Garmin Connect, podemos ver cosas curiosas:

En resumen, más que los números exactos de pasos, estos informes sirven para adaptar días de entrenamiento y descanso en función de nuestras rutinas diarias, algo que podemos hacer también por sensaciones, pero que con los informes que sacamos a partir de la Vivofit resulta más fácil.

Uso en actividades acuáticas

Al igual que la batería es un punto a favor para comprar esta pulsera, el que sea sumergible la hace aún más adecuada para usarla como sustituto del reloj. Durante estas semanas de pruebas la he usado sin problemas en sesiones de natación (muy poco estilosas, por cierto) y no ha habido ningún problema. Actualmente solo la Vivofit y el modelo Loop de Polar se pueden usar durante actividades acuáticas sin problemas.

Motorización del sueño.

El funcionamiento para monitorizar el sueño es muy sencillo, simplemente se sugiere apretar el único botón durante 4 segundos o introduciendo los datos a posteriori en la web. Entiendo que la pulsera podría detectar este tiempo automáticamente o al menos darte una cifra aproximada cuando sin necesidad de indicar tú la hora de inicio, pero este método no es del todo ineficiente.
En esta funcionalidad se echa a faltar la alarma por vibración que pudiera despertarnos a una hora determinada o en una fase del sueño óptima para ello como sucede.
Garmin ha mejorado el sistema de monitorización del sueño en su plataforma web introduciendo un algoritmo para detectar de forma automática las horas de sueño. Ya no es necesario pulsar el modo noche cuando nos vamos a dormir y, al igual que otros monitores de actividad como la fitbit Charge, el sistema detecta cuando nos acostamos y cuando nos levantamos. La medición no siempre es exacta, ya que muchas veces contabiliza como tiempo de sueño el rato que estamos en la cama leyendo, ya que no nos movemos, pero en todo caso, mejora mucho la usabilidad de sus productos con esta mejora.
 

Monitorización del sueño automática 

Estadísticas de las horas de sueño

Ventajas, aspectos a mejorar y algunas conclusiones.

Casi todos los “gadget” que analizamos en la Bolsa del Corredor suelen ser una opción de compra razonable, pero al final todo se basa en saber si el producto en cuestión satisface lo que necesitamos de él y si en las “contras” no hay nada que sea imprescindible para nosotros.

Ventajas:

 
En este caso concreto, las ventajas son más significativas que los contras. Y después de su uso Garmin ha desarrollado un producto bastante bien acabado y que se integra perfectamente con su web de entrenamiento, haciendo que podamos comparar los datos obtenidos de actividad diaria con los datos de nuestras actividades deportivas.
Teniendo en cuenta el segmento de pulseras de actividad en el que evaluamos la Vivofit, pulseras de actividad que no tienen notificaciones móviles, creo que para aquellos que quieran probar por primera vez este tipo de dispositivos no se arrepentirán de la compra. Para aquellos que ya han tenido una o qué quieren trastear más que consulten estos dos enlaces.